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导读
每年5月21日为世界脊柱健康日。脊柱号称人的第二生命线，是人体的支柱与栋梁，内连五脏六腑，外接四肢百骸。
身体站立时，脊柱承担了人体%的重量；坐着时，脊柱承担了人体%的重量；躺着时，脊柱承担了人体25%的重量；弯腰时，脊柱承受的压力最强，是人体%的重量。我们日常所有的动作，都会给脊柱带来不同程度的负担。
据统计，在我国80%左右的人都有过因脊椎疾病引起腰痛或腿痛等等的经历。一旦脊柱出现问题，患上脊柱方面的疾病，后果会很严重。
年，内蒙古一个18岁的舞蹈系女孩突然患上占位性脊髓病变，胸椎以下完全瘫痪，躺在床上的她，唯一的梦想就是跳舞。年，河南一个6岁小女孩，在舞蹈课上意外受伤，送医后被诊断为腰部外伤并脊髓损伤截瘫，下肢无法动弹。年，广州一个从事IT行业的小伙子，因肩颈酸痛、手脚发麻等症状就医，被诊断出脊柱已发生严重退行性变，脊柱就像四五十岁年纪的脊柱一样。什么是脊柱病
脊柱病就是脊柱的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。常见病种为颈椎病和腰椎病。主要症状有，不能直立、头痛、眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力，严重者可能导致瘫痪。脊柱病的成因
导致脊柱病的成因有很多，有先天性或遗传性脊柱疾病；有车祸、高空坠落等各种安全事故导致的脊柱急性损伤；有上班族、久坐族、低头族，或者不良坐姿站姿等导致的脊柱病。脊柱病与颈椎病
脊柱损伤是“百病之源”，脊柱病最常见的病种为颈椎病、腰椎病，通常表现为肩颈僵硬、腰酸背痛、头痛眩晕、手脚发麻、心慌胸闷、反胃呕吐、下肢酸麻、行走困难等症状。脊柱中最易受伤的是颈椎！你绝对想不到，颈椎每天的关节活动次数竟然高达几十万次！这么大的工作量，是所有脊柱中最辛苦、最劳累的，也是最容易发生劳损的。颈椎病与高血压
高血压病源可能在颈椎。医院康复理疗科教授、脊椎相关疾病研究所副所长龙层花教授指出，脊椎相关性疾病有70多种，治好了脊椎病，由它们引起的高血压、心律失常等病就会渐渐受控，症状会慢慢缓解，有的人还能痊愈。颈椎病可以引起高血压，但是高血压不一定都是由颈椎病所引起的。颈椎病会刺激颈部的交感神经节，导致交感神经兴奋，引起血管张力增高使血压增高，会出现头晕、头痛、心慌、恶心、呕吐、眼花等症状，而且在太阳穴附近可以感觉到跳痛，血管搏动特别明显。同时伴有颈部肌肉僵硬、疼痛和肩部疼痛、肩背部沉重的感觉。如果是高血压患者患颈椎病时，要避免低头久坐，在饮食上要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，其中富含大量维生素，无论是对于治疗高血压还是颈椎病，都是有着很好的效果的。如何保护脊柱
01不要长期伏案
02不要长期久坐
03不要跷二郎腿
04不要睡太软的床
05不要经常使用腰力
来源：潍坊日报潍坊晚报爆料ang扫取
